Laufband-Training No. 1

Geschafft! Beinahe wäre wieder nichts aus meinem Vorsatz für heute geworden, denn kurz bevor ich los wollte, klingelte alle Naselang das Telefon. Da ich selbständig bin, könnte es ja auch ein Kunde sein und so bin ich immer rangegangen. Dann kam mir jedoch die glorreiche Idee, die Anrufe auf mein Handy umzuleiten und nachdem ich das getan habe, bin ich auch ruhigen Gewissens los zur Muckibude.

Klar, laufen im Freien ist schöner. Da ich momentan aber keine Kondition habe, will ich doch zunächst auf dem Laufband anfangen, dann habe ich alles mehr unter Kontrolle und kann sehen, wie Blutdruck usw. auf die ungewohnte Belastung reagieren.

Jedenfalls war dies mein heutiges Pensum:

Eigentlich bin ich sogar 400 m mehr gelaufen, denn ich habe ja den iPod noch neu kalibriert ;-)

Heute Nachmittag war es draußen dann so schön, dass ich noch 'ne Runde mit den Hunden gegangen bin: