Ziemlich schlapp

Irgendwie war ich heute Morgen total unausgeschlafen und schlapp und wollte meinen anstehenden Lauf schon canceln. Besonders nachdem ich aus dem Fenster geguckt habe und es in Strömen geregnet hat. Ich hab's dann aber nicht getan, weil, wenn ich einmal damit anfange, dann passiert mir das nach und nach immer öfter. Ich kenne mich. Statt draußen zu laufen, bin ich dann in der Muckibude auf's Laufband gegangen.

Gelaufen/gegangen bin ich im Wechsel (2 Minuten laufen, 1 Minute gehen) 3.36 km in 30:04 Minuten. Ich habe mich heute ganz eisern an meinen Trainingsplan gehalten, wobei ich sagen muss, mehr als 2 - 3 Minuten laufen wären eh nicht drin gewesen.

Beim nächsten Mal werde ich jedenfalls wieder draußen laufen. In der Muckibude war heute Morgen eine fürchterlich stickige Luft, was sicherlich meine Schlappheit noch unterstützt hat. Draußen weht einem wenigstens ein Lüftchen um die Nase (was momentan in unserer ländlichen Gegend auch schon mal sehr strenge Ausmaße annehmen kann, aber egal ;-))

Heute Nachmittag waren wir dann noch auf dem Golfplatz. Jan hat beim Mens Day gespielt und sein Handicap auf jetzt 14,7 verbessert und ich habe die Zeit genutzt, um etwas auf der Driving Range zu üben.